Diario de rusavanna, 05 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2015:
1579 kcal Grasa: 18,74g | Prot: 197,26g | Carbh: 154,69g.   Desayuno: Красное Яблоко, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Киви. Almuerzo: Салат, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Треска Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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