Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 80,18g | Carbh: 254,63g.
Desayuno: Danone Actimel Imunidade, Banana-Maçã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . Almuerzo: Abobrinha, Quiabo Cozido, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Rolê, Suco de Melão. Cena: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Milho Verde Cozido, Figos, Bom Sabor Azeite de Oliva, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pinhão Cozido, Danone Actimel Imunidade. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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