Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 115,83g | Prot: 119,26g | Carbh: 306,97g.
Desayuno: Cranberry-Apple Juice (Bottled), Milk (Whole Milk), Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths White Bread Roll, Coles Tasty Cheese, Egg (Whole). Cena: Connoisseur Chocolate Honey Nougat Ice Cream, Liqueur Coffee with Cream (34 Proof), Steamed Rice, Prawn Crackers, Vegetable Curry, Mongolian Beef. Pasa Bocas / Otros: Macro Cashews, Bananas. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Enseñanza - 4 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
THE BEST CHEAT MEAL TONIGHT. Mongolian lamb and curried veg at a Chinese restaurant, followed by Connoisseur ice-cream and Mozart liqueur. 1400 calorie dinner.. Back to it tomorrow :)
06 ago. 15 por el miembro: Precis
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