Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 108,05g | Prot: 77,65g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Магнит Сыр Белорусское Золото, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Cena: Магнит Трюфель без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Good Food Орех Макадамия, Перекресток Нектарин Узбекистан, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 59 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|