Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 116,04g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva, Tomates, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manzanas. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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