|
İki ağustosa kadar böyle günlük yazacam artık sonra spora başlıyorum
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 51,76g | Prot: 63,39g | Carbh: 187,10g.
Desayuno: Cappy Şeftali Nektarı , Domatesler, Doğal Peynir, Açma, Salatalık, Çerezya Acve Hurması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Meksika Usulü Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balık Ekmek, Karışık Kuruyemiş, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Armut. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SALIN BENİ
|