Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 96,38g | Carbh: 74,52g.
Desayuno: Soğan omlet, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Untad Karabuğdaylı Köy Ekmeği. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Herbalife Protein Bar. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kebir Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Makarna. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzakrcc
|