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28 jul. 24
Diario de venke1, 28 jul. 24
Perfil de venke1
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Kein großer Sprung, aber im Urlaub abgenommen 👀🦩🏖️👒
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2024:
1545 kcal
Grasa: 45,69g | Prot: 73,78g | Carbh: 209,67g.
Desayuno:
Aldi Laugenbrötchen , Aldi Fitnessbrötchen, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Marmelade, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Plattpfirsich, Güldenhof Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika.
Almuerzo:
Edeka Bio Frische Vollmilch, Edeka Pfirsiche, Aldi Birne, Apfel.
Cena:
Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Rio D'oro Ice Sticks.
más...
1928 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Klasse 👍
28 jul. 24 por el miembro:
Jule Go !
👍👍👍
28 jul. 24 por el miembro:
ines-h
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