Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 166,07g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Океан в Подарок Филе-Куски, Зеленый Листовой Салат, Alpen Gold Крем Творожный с Клубникой и Темным Шоколадом, Творожная запеканка. Almuerzo: Ironman Protein Bar Кокос, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Суп Холодильник Своё. Cena: TOP LESS Protein Bar Peanut, Огурец (с Кожурой), Тарталетки, Фасолевая запеканка. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Черника, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Кокосовая Стружка Садовод, Поставы Городок Творог Зерненный Обезжиренный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|