Diario de sofigch, 28 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2024:
1777 kcal Grasa: 56,10g | Prot: 95,72g | Carbh: 238,79g.   Desayuno: Manzana Verde, Pan Integral, Requesón Light Lácteo, Palta Hass, Café, Pepino (con Cáscara), Apio. Almuerzo: Manzana Verde, Huevo Cocido, Cilantro, Pepino (con Cáscara), Repollo Verde, Pimientos Verdes, Chile Jalapeño, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Trigo Sarraceno. Cena: Trigo Duro, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo, Cakes de Volgogrado de Cerezas, Cakes de Volgogrado de Cerezas. más...
peso estable

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