Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1695 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 66,67g | Carbh: 213,46g.
Desayuno: Coffee with Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Milk (Whole Milk), Cranberry-Apple Juice (Bottled). Almuerzo: Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Egg (Whole), Coles Tasty Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Springwater, Stir Fried Vegetables, Patak's Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Willie's Cacao Luscious Orange. más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Enseñanza - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Squash o Balonmano - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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