Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 55,32g | Carbh: 134,99g.
Desayuno: Tapioca de Frango. Almuerzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Cena: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabi Jardim
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