Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 116,59g | Carbh: 158,28g.
Almuerzo: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 和風醬, 全聯 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻. Cena: 香菜, 全聯 洋蔥, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 中華 鹽滷豆腐, 鷹嘴豆, 品創 煙燻鮭魚切片, 全聯 紫高麗菜, 木耳, 六甲田莊 醇乳原色起司片（高鈣）, Ikea 綜合蔬菜, De Cecco 義大利貝殼麵. Pasa Bocas / Otros: 卡迪那 豌豆脆片, 全家 中熱拿鐵, 統一 統一布丁, Asahi Slimup Sliml Shake カフェラテ（咖啡拿鐵口味蛋白粉）. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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