Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 83,27g | Prot: 86,65g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Киви, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Сырой Овощ, Киприно Сыр Лайт 30%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Fine Life Шоколад с Фундуком, Голубика, Петродиет Пряники с Начинкой Яблоко, Грудка Индейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|