Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 111,38g | Prot: 112,45g | Carbh: 579,03g.
Desayuno: ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Йогурт Домашний, Каждый День Грецкие Орехи , Чай Несладкий, Чай, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Глобус Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой . Almuerzo: Арбуз, Чай, Чай, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Обжаренный Отварной Рис, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кабачки Фаршированные, Обжаренный Отварной Рис, Каждый День Грецкие Орехи . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|