Diario de Stephanie1228, 13 nov. 09

I am so happy. I thought I would have lost more becasue I exercised more, but a loss is a loss. I can't complain.

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1098 kcal

Grasa: 24,97g | Prot: 45,44g | Carbh: 177,82g.   Desayuno: skim milk, multigrain cheerios. Almuerzo: taco bell fresco chicken burrito. Cena: butter, whole wheat bread, campbells beef soup. Pasa Bocas / Otros: baskin robbins fat free frozen yogurt. más...

2449 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...