Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 56,82g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Ламбер Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яичница. Almuerzo: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Беринг Икра Трески, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Cena: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Соус Бешамель, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад с Облепихой на Фруктозе. más...
|
|
1384 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|