Diario de SALIN BENİ, 31 jul. 24

Kesin olacak
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:
986 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 42,00g | Carbh: 101,17g.   Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: İncir, Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...
1769 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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