Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 92,24g | Prot: 104,46g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Quely Quelitas Integral, Tomates, Huevo, Aceite de Oliva, Cebollas. Cena: Nestlé Chocolate, Llaollao Yogur Helado, Holland Corona Gouda Semi Curado, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Holland Corona Gouda Semi Curado. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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