Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 157,43g | Prot: 125,39g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: Café Expresso, Quamtrax Nutrition MCT Oil, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. Almuerzo: Café Expresso, Pur Natur Iogurte Bio, Abacate. Cena: Dourada Grelhada, Tomates. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Caminhar / Correr - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soares.silva
|