Diario de Aleks8119, 31 jul. 24

Träning
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:
2233 kcal Grasa: 84,65g | Prot: 92,17g | Carbh: 242,62g.   Desayuno: Bagel, Coop Lättkvarg Vaniljsmak, Scan Falukorv. Almuerzo: Gooh! Korvstroganoff med Vildris. Cena: Gooh! Korvstroganoff med Vildris. Pasa Bocas / Otros: Malaco Kick. más...
2209 kcal Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Pesas - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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