Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 72,17g | Carbh: 175,65g.
Desayuno: Urap, Nasi Ketan (Ketan), Keripik Pisang, Combro. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, MEG Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Bolu Tape. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Buah Anggur. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penysari
|