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Muito muito muito feliz 😍 hoje pela manhã, em jejum pesei 77,85kg ❤️ ver os resultados incentiva a gente ainda mais a continuar comendo bem e se exercitando
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 115,43g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hambúrguer Caseiro, Pão Francês, President Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Milk Shake, Parmalat Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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