Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 109,74g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Starbucks Skinny Cappuccino (Grande), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200Ml). Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, White Rice, Chicken Breast. Cena: White Rice, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan, Chicken (Breaded and Fried) . Pasa Bocas / Otros: Provus Lean Zero Whey Protein Isolate, Starbucks Chocolate Croissant, Susu UHT Full Cream (200Ml), Brown Sugar , Espresso Coffee, L-Men 2 Go Chocolate. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hotpeachtea
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