Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 95,85g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Nueces, queso fresco burgos hacendado, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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