Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 88,44g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Spoleto Milho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Patê de Atum, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Barilla Cabelo de Anjo, Sopa de Feijão, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Garoto Baton Ao Leite, 3 Corações Cappuccino Diet, Alibey Coalhada Seca, Alibey Coalhada Seca, Marilan Magic Toast Integral. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Feijão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vanessa010101
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