Diario de nurulislami445, 02 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2024:
433 kcal Grasa: 15,11g | Prot: 13,00g | Carbh: 5,32g.   Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Rebus. más...
1445 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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