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Peso: 59,9
cintura: 69
abdômem: 76
Quadril 100
Bora deixar de ser franga e falsa magra.
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 78,78g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tabela Taco Unicamp 2011 Abóbora Moranga, S/Casca, S/Somente, S/Óleo e S/Sal, Brócolis Chineses (Cozido), Tabela Taco Unicamp 2011 Carne, Frango, Peito, S/Pele, Assada, a Óleo S/Sal, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Laticínio Rio do Peixe Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Hortifruti Melancia, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Gardenfruit Tâmara com Caroço. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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