Diario de irena.001, 10 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2015:
741 kcal Grasa: 26,01g | Prot: 28,63g | Carbh: 100,91g.   Desayuno: Серышевский Печенье "Воздушное", Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой). Cena: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. más...
1914 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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