Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 81,63g | Prot: 104,70g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Мирамар Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Геркулес Хлеб, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры. Almuerzo: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Подлива, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Pasa Bocas / Otros: Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Нектарин, Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Coco Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
|
2917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Plusssshka
|