Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 19,08g | Prot: 46,18g | Carbh: 26,56g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Cena: Nectarinas, Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Tortilla de Huevo. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikol39
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