Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 27,33g | Prot: 153,22g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Papaya, SuperIndo Putih Telur, SuperIndo Dada Ayam. Almuerzo: SuperIndo Putih Telur, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Cena: SuperIndo Dada Ayam, High Protein Meal Replacement Powder. Pasa Bocas / Otros: Rumah Makan Sederhana Lontong, V-Soy Soya Bean Milk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedulrastafara
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