Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3390 kcal
|
Grasa: 146,98g | Prot: 79,52g | Carbh: 426,87g.
Desayuno: Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Snickers Snickers White, Orion Choco Pie Cherry, Milino Milk Snack Cocoa, Обычные Блины, Фермерская Коллекция Сырок Персик-Маракуйя, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Творожный Глазированный, Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис". Almuerzo: Сгущенка, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Творожный Глазированный, Обычные Блины, Orion Choco Pie Cherry, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Самокат Жареная Картошка с Грибами. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 37 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|