Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 89,16g | Prot: 107,36g | Carbh: 111,07g.
Desayuno: Butter, Schärdinger Baronesse, Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Clever Fleckerl, Putengeschnetzeltes. Cena: Butter, Schärdinger Baronesse, Schwarzbrot, Gutes aus der Region Knusperspitz, Berger Beinschinken. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Ouzo. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Natación (Lento) - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|