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98
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 44,75g | Carbh: 45,32g.
Desayuno: Keçi Peyniri (Yumuşak), Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Patates Püresi, Kuzu Şiş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Cena: Ceviz, Zeytinyağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Badem, Brownimsi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vatasivavildan
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