|
Даа, а сложно снижать вес на ГВ, но хоть тело перестает быть как желе. По здоровью бег пока под запретом, как и зал. Подождем)
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 79,47g | Prot: 62,22g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Вкусвилл Десерт «Картошка» в Молочном Бельгийском Шоколаде, Лаваш, Брест Литовск Сыр Монастырский, ВкусВилл Паштет Куриный , Банан, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня. Cena: Яблоко, ВкусВилл Тартин Зерновой, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Тартин Зерновой. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|