Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 69,34g | Prot: 145,43g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Porto Alegre Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes, Aliança Uva Vitória, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senhormu
|