Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 60,31g | Carbh: 102,52g.
Desayuno: Quatá Queijo Coalho Espeto, Café. Almuerzo: Davaca Leite em Pó Desnatado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Legumes Grelhados, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vitao Maçã Desidratada, Nectarinas, Salada Verde Mista, Torta de Atum. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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