Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 135,92g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Natural da Vaca Queijo Coalho, Psyllium, Equaliv Body Protein Coffee, Ovo. Almuerzo: Suco de Cajá, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata, Club Life To Go Arroz Negro com Alho Poró. Cena: Pura Vida Colágeno, Activia Probióticos Naturais, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Soldiers Nutrition Whey Blend, Mamão Formosa. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raqueltmr
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