Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 79,04g | Prot: 141,23g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: 黄瓜/青瓜（带皮）, 糯玉米, 法国百吉福 芝士片, 优形 烟熏鸡胸肉, 火腿片（瘦肉）, 煎鸡蛋（不加油）, 盒马 日日鲜 全麦方包, 盒马 日日鲜鲜牛奶. Almuerzo: So Acai 有机黑芝麻酱, 全家 血糯米糕, So Acai 椰香抹茶颗粒腰果酱, 恰巴塔, 虾. Cena: 鲈鱼, pulmuone 木棉豆腐, 橄榄油, 西兰花. Pasa Bocas / Otros: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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