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Nov. 13 2009:
supper:
scrambled eggs, corn niblets, 1 slice Orowheat premium potato bread, 1 pat butter.
lunch:
herring in sour cream.
breakfast:
blueberries, Flax Plus cereal, Cheerios cereal, skim milk, honey.
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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