Diario de mellicom, 07 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024

146 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 46 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2024:

1513 kcal

Grasa: 47,50g | Prot: 120,64g | Carbh: 158,89g. Cena: Tomatensauce, Aldi Knoblauchbaguette, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Auberginen auflauf. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...

2923 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍🍀🌻

07 ago. 24 por el miembro: jachta


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