Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 32,08g | Prot: 103,41g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Banana. Almuerzo: Cenouras, Repolho, Purê de Batatas (com Leite Integral), Copacol Frango Moído. Cena: Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Copacol Frango Moído, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Marilan Bolacha Água e Sal, Banana, Café com Leite Integral. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dieta@top
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