Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 79,01g | Carbh: 32,76g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Almuerzo: Berinjela, Camarão, Sadia Mussarela. Cena: Bacon, Purê de Couve Flor, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho Integral. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessa010101
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