Diario de Bill mcGill, 11 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2015:
637 kcal Grasa: 24,25g | Prot: 63,23g | Carbh: 40,53g.   Desayuno: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Wal-Mart Tilapia Fillets. Almuerzo: Tilapia (Fish), Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). Cena: Chicken Thigh, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. más...
2313 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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