Diario de Аля_80, 12 ago. 15

Perfil de Аля_80 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015

50,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2015:

1341 kcal

Grasa: 44,91g | Prot: 64,17g | Carbh: 171,42g. Desayuno: Семена Льна, Lindt Горький Шоколад 85%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. Almuerzo: Пастила, Курица Вареная, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. Cena: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Греческий Салат, Good Food Миндаль Сушеный, Сава Кедровое Молочко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Молоко Творог Обезжиренный. más...

1498 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Чудненько вчера в кино сходила

11 ago. 15 por el miembro: Аля_80


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Аля_80

Ver la Historia Completa

Diario de Аля_80, 12 ago. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Аля_80