Diario de Mello B, 07 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2024:
1027 kcal Grasa: 41,32g | Prot: 53,58g | Carbh: 105,39g.   Desayuno: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Almuerzo: Delia's Chicken Sausage Patties, Maple Syrup , Simple Truth Protein Waffles. Cena: Broccoli , White Rice, Publix Tuna Steak. Pasa Bocas / Otros: Noosa Raspberry Yoghurt (8 oz), Domremy Hokkaido Roll Tiramisu, Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
1343 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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