Diario de Gamze İPEK, 08 ago. 24

Perfil de Gamze İPEK | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Herkese günaydınlar..Bol kayıplı günler dikiyorum.Masterchef yüzünden çok acıkıyorum.Dün akşam çok zor tuttum kendimi.Şaka gibi.

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2024:

1011 kcal

Grasa: 42,16g | Prot: 51,49g | Carbh: 109,46g. Desayuno: Tatlı Salatalık Turşusu, Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Tarhana Çorbası. Cena: Tahıllı Ekmek, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Fındık, Şeftali. más...

1993 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

ay ben de cesaret edip izleyemiyorum

08 ago. 24 por el miembro: zayiflamakisteyenbirben🤗

😂

08 ago. 24 por el miembro: arca16

Geçen akşam kendimi menemen yaparken buldum 🤣🤣

08 ago. 24 por el miembro: Gamze İPEK

ben de tam tersi sağlıklı beslenme sürecinde kore yemek videoları izliyorum normal değilim sanırım😅

08 ago. 24 por el miembro: "Seren"

Çok sinir bozucu 🤣

08 ago. 24 por el miembro: Gamze İPEK

Tv izleyen kitleye saygı duymuyorum o yüzden acık hatta git baklava ye bol tereyağlı şöyle sıcacık çıtır çıtır fıstıkları damağıma yapışsın üstüne 1.5 et tantuni göm yağlı yağlı off yanında buz gibi kolaa offf

08 ago. 24 por el miembro: sevgivebaris1907

Ben uzun zamandır tatlı yemiyorum.Şeker kullanmıyorum.

08 ago. 24 por el miembro: Gamze İPEK


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Gamze İPEK

Ver la Historia Completa

Diario de Gamze İPEK, 08 ago. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Gamze İPEK