Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 106,13g | Prot: 101,35g | Carbh: 189,57g.
Desayuno: Östras Bröd Sportbröd, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, ICA Bran Flakes Naturell, Arla Naturell Yoghurt, Kaffe. Almuerzo: ICA Fiskgratäng Dillsås, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, ICA Tandoorikyckling. Cena: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Gille Arraksboll, Blandad Sallad, Arla Keso Naturell 4%. Pasa Bocas / Otros: ICA Blåbärskaka , Banan. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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