Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 93,31g | Carbh: 138,82g.
Desayuno: SPAR Käseaufschnitt Leicht, Mischkornbrot, Berger Beinschinken, Butter. Almuerzo: Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Gold Alaska Seelachs Müllerin-Art, Gebackene oder Gekochte Garnelen. Cena: Saure Gurken, Edamer, Ströck Kornspitz, Berger Beinschinken. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Ouzo. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Natación (Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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